La Canela: 6 Increíbles Propiedades

La canela, así como aromática es ¡saludable! Según estudios realizados resulta muy beneficiosa para personas que padecen de diabetes, regula nuestro peso y hasta ayuda a prevenir el cáncer.

La canela es tan común en nuestra gastronomía que hasta Chabuca Granda le dedicó una canción. Esta aromática especie de árbol le debe su olor a un aceite esencial aromático. Lo bueno es que, además de darle ese toque que tanto nos gusta a nuestros postes, pasteles, dulces y cappuccinos, tiene propiedades nutritivas fantásticas:

  • Regula el azúcar en la sangre, ideal para las personas diabéticas, ya que mejora la sensibilidad a la insulina.
  • Es un anti-inflamatorio natural, reduciendo la hinchazón, de tal manera que además ayuda a combatir infecciones.
  • Contiene una alta cantidad de Calcio y Hierro, 100 gramos de canela equivalen al 100% y al 67% de la cantidad diaria recomendada, respectivamente.
  • Ayuda a la prevención de enfermedades cardíacas.
  • Nos protege contra el cáncer.
  • Está llena de antioxidantes que nos hacen ver más saludables y sobre todo jóvenes.

Increibles propiedades de la Canela

No te olvides que la canela no sólo se puede mezclar con agua, también puedes tomarla en ayunas con limón y miel, o jalea real, y verás resultados más efectivos.

Originally posted 2016-06-12 15:20:53.