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Semillas de Girasol: Ideales Para Deportistas

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Las semillas de girasol son conocidas por ser un alimento para mascotas. Pero también son esenciales para el ser humano. Estas semillas son un excelente y saludable aperitivo. Descubre sus increíbles propiedades y beneficios en este artículo. POR: LUCIANA...
Sábila: Alimento Riquísimo en Amino Ácidos

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La sábila es una planta muy conocida porque alivia y sana las quemaduras del sol. Afortunadamente no sólo tiene ese uso. Aquí te presentamos otros beneficios que no conocías sobre esa mágica planta. POR: CLAUDIA TÁVARA POLO Como todos ya sabemos, la sábila es una...
Lentejas: 5 Increíbles Propiedades

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Si eres de aquellos que sólo come lentejas los lunes para atraer el dinero… ¡Pues te damos cinco motivos más para comer esta fabulosa menestra! A tomar nota del siguiente artículo. POR: CLAUDIA  TÁVARA POLO De niños se nos dijo que las menestras, en general, son...
Rocío Miranda: Sus Secretos Alimenticios

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Rocío Miranda es una de las personas más reconocidas del Perú. Destaca su pasión por el deporte y, obviamente, su envidiable figura. Si quieres saber sus secretos de cómo se mantiene tan “fit”, aquí te los presentamos. POR: JUAN CARLOS ULUJANOV DE LA CRUZ...
Papa a la Huancaína Light: Preparalá

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Estar a régimen para adelgazar no significa siempre privarte de todos tus platillos favoritos. En especial de nuestros platos típicos que son tan deliciosos. Acá te enseñamos la receta para preparar una papa a la huancaína light. POR: CLAUDIA TÁVARA POLO ¿Quién no ha...
Gastritis: Evítala de manera sencilla

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¿Quien no ha sufrido alguna vez de gastritis? Algunos diagnósticos la relacionan con el estrés o algunos medicamentos fuertes para el estómago. Aquí, te daremos 5 tips para poder evitarla. POR: LUCÍANA LÓPEZ-ALBÚJAR La gastritis es una afección estomacal que se...
Abdomen Plano Para Mujeres: 4 Consejos

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Un abdomen plano es el sueño de muchas… al alcance de pocas. Si a pesar de hacer dieta y ejercicios, no obtienes los resultados que esperas, te invitamos a seguir estos consejos fáciles, prácticos y naturales.  POR: CLAUDIA TÁVARA POLO El problema de seguir un...
Fiebre: 3 Consejos Prácticos Para Combatirla

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Con el clima que estamos teniendo actualmente o por causa de una virosis, es común padecer de fiebre. Ésta se presenta frecuentemente en los más pequeños de la casa y no estamos a salvo de ella tampoco. Por esa razón que te traemos una guía práctica para poder...
Linaza: 5 extraordinarias propiedades

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En nuestro entorno, hay muchas personas creen que el único beneficio de la linaza es el control de peso y lo consumen sólo con ese propósito. Para nuestra fortuna, ésta tiene otras propiedades que pueden ser  beneficiosas no solo para nuestra salud, sino también para...
El Refrigerador: ¿Cómo Organizarlo?

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Si pensabas que la comida puede ir organizada de cualquier manera en el refrigerador, pues te equivocas. Cada repisa y cada compartimento tienen un propósito específico, y también diferentes temperaturas. Lo que significa que podrías estar guardando los alimentos...