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Miel de Abeja: ¡4 Sorprendentes Usos!

Miel de Abeja: ¡4 Sorprendentes Usos!

¿A quién no le gusta la miel de abeja? Este delicioso manjar tiene muchos beneficios… ¡y no todos son puramente nutritivos! Aparte de endulzarte, este delicioso alimento es muy bueno para tu rutina de belleza. POR CLAUDIA TÁVARA POLO SABÍAS QUE… Según...
Antioxidantes: Retrasa el Envejecimiento

Antioxidantes: Retrasa el Envejecimiento

A través de los años, las personas vamos envejeciendo y a su vez “oxidándonos”. Este es un proceso inevitable. Aunque, con los maravillosos antioxidantes podemos contrarrestar o retrasar el proceso. Veamos cómo. POR: LUCIANA LÓPEZ-ALBÚJAR ¿CÓMO...
Loncheras Nutritivas: 4 Opciones

Loncheras Nutritivas: 4 Opciones

Cuando decidimos preparar la lonchera de nuestros niños, siempre nos asalta una duda: ¿Cómo combinar los alimentos para nutrirlos correctamente? Pues bien, aquí te traemos algunas opciones para que prepares loncheras nutritivas. POR: CLAUDIA TÁVARA POLO PRIMERO QUE...
Hamburguesas Saludables: 3 Opciones Prácticas

Hamburguesas Saludables: 3 Opciones Prácticas

¿Cuántas veces nos sentimos culpables luego de comer una hamburguesa? A partir de hoy ya no tiene que ser así. Puedes preparar unas deliciosas hamburguesas saludables desde la comodidad de tu casa. Aquí te dejamos 3 opciones, no dudes y prepáralas. POR: LUCIANA...
Pistacho: El Alimento Que Te Ayuda a Perder Peso

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Por lo general, suelen recomendar consumir frutos secos cuando nos encontramos en una dieta, ya que estos brindan una gran concentración de nutrientes. El pistacho no es la excepción, pero a diferencia de otros, tiene una gran cualidad. Veamos cual.  AUTOR: CLAUDIA...
Mal Aliento: 6 Formas de Controlarlo Naturalmente

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El mal aliento afecta a muchos peruanos y en gran parte está relacionado a los malos hábitos. Te invitamos a probar estas soluciones naturales para combatirlo eficazmente. POR: ÍTALO SAYÁN RODRÍGUEZ El mal aliento, también conocido como halitosis,  es un mal que...
Suplementos de Proteína: ¿En Realidad Funcionan?

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Los suplementos de proteína son bastante usados por aquellos que quieren aumentar masa muscular de manera rápida. Todos conocemos a alguien que los usa… o abusa. Pero, ¿qué tanto sabemos de ellos? ¿En realidad funcionan? Y, lo más importante: ¿son buenos para tu...
Alimenta Tu Cerebro: 6 Opciones Naturales

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Existen alimentos que influyen directamente en nuestro cerebro y sus funciones, ayudando a mejorar nuestra memoria y razonamiento. A su vez nos permiten estar más alertas en el día a día. POR: JUAN CARLOS ULUJANOV DE LA CRUZ Una de las consultas más comunes de...